眼精疲労

眼精疲労を解消し、快適な視界を取り戻しましょう

このような症状がありましたら当院がお役に立てます。

☑ 眼の疲れや重さ
☑ 目のかすみやぼやけ
☑ 頭痛や肩こり
☑ 目のかゆみや充血

眼精疲労にお悩みのあなたへ、当院はあなたの視力と目の健康をサポートするお手伝いをいたします。

現代社会では、スマートフォンやパソコンなどを使ったデジタルデバイスの使用が増え、その使用時間も増加傾向にあるため、眼への負担が増しています。

そのため、眼精疲労による疲れや不快な症状が起こることがあります。

眼精疲労について

眼精疲労になる理由

長時間のデジタルデバイスの使用　スマートフォン、タブレット、コンピューターなどのデジタルデバイスを長時間使用することで、目の筋肉が緊張し、眼精疲労が引き起こされることがあります。

ブルーライトの影響　デジタルデバイスから発せられるブルーライトは、目の網膜に影響を与える可能性があり、眼精疲労の一因とされています。

まばたきの減少　デジタルデバイスを使用しているとき、まばたきの回数が減少することがあります。まばたきが少なくなると、目の表面が乾燥し、不快感や疲労感が生じることがあります。

ピント調節の連続　近くの物体を長時間見続けることで、目のピント調節が連続的に行われるため、眼の筋肉が疲労しやすくなります。

眼精疲労の症状

目の疲れと不快感　目が疲れて、重く感じたり、かすみ目になることがあります。

目の乾燥　まばたきが減少するため、目が乾燥し、かゆみやショボショボような感覚が生じることがあります。

頭痛　目の疲労が頭痛を引き起こすことがあります。

集中力の低下　長時間の目の使用により、注意力や集中力が低下することがあります。

光の感受性の増加　強い光に対する過敏さが増すことがあります。

当院では東洋医学的観点から眼精疲労にアプローチします

東洋医学では、目は「肝」と関連していると考えます。

これはいわゆる「肝臓」が悪くなったとかいう話ではありません。

東洋医学で「肝」という独特の概念があり、それの働きの中に目の健康も含んでいます。

そのため、当医学では「肝」の働きを司る「気」が減少したり乱れたりすることで目の状態に影響を与えると考え、目を通る気の流れや血液の循環の低下が目の疲れとして現れるます。

当院では、経絡の調整や鍼灸、整体などの施術を通じて、気と血の流れを整え、目の疲れを緩和するアプローチを提供しています。

当院のアプローチと施術の特長

当院では、眼精疲労の症状を緩和するために、以下のようなアプローチを行います。

経絡の調整: 東洋医学の考えに基づき、気と血の流れを整えます。

鍼灸療法: 経穴に鍼を刺激することで、目の疲れを緩和し、リラックス効果をもたらします。

整体施術: 肩や首の緊張をほぐし、姿勢を整えることで目の負担を軽減します。

なぜ当院であなたの眼精疲労は改善するのか？

当院では、西洋医学的な観点と東洋医学的なアプローチを組み合わせることで、根本的な原因にアプローチし、症状の改善を図ります。

また、経験豊富な施術者があなたの状態に合わせた施術プランを提案し、丁寧な施術を行います。

例として、目の気血の流れを整えるツボが後頭部と首の境目にあるのですが、これらのツボを刺激することで、目の疲労を取っていきます。

また、特殊な例としてはスネのちかくにあるツボを使用して目の疲れをとることもあります。

なせ、目の疲れなのにスネが関係するのかと思われることと思います。

上記したように「肝」という概念を活用した施術方法となります。

患者さんの声

鍼はとても本格的な感じで、はっきりとした効果を感じました。

眼精疲労が酷くなってきたという悩みを話していたら友人がこちらのつばさをすすめてくれました。

それまでも2ヶ所で鍼治療を受けたことはあったのですが、先生の鍼はとても本格的な感じで、はっきりとした効果を感じました。

単に方や首や目だけの問題でなく、胃腸の疲れやストレスや姿勢の悪さが、背中や後頭部のこわばりを引き起こして眼精疲労にもつながっていたようです。

つばさの良さは、全身の状態を見て不調の原因をさぐってくれること親身になってカウンセリングをしてくれるところかと思います。姿勢のチェックは厳しいですが、先生の美しい立ち姿を目指したいと思います。

お名前　匿名希望様
ご年齢　50代
ご住所　都内
ご職業　自営業

※施術を受けられた方の個人の感想であり効果を保証するものではありません。効果には個人差があります。

一発で目の疲れが取れたときはすごくびっくりしました

毎日パソコンに向かいっぱなしの生活なので、目、肩、腰の痛みに悩まされていました。

初めて鍼をやってもらって一発で目の疲れが取れたときはすごくびっくりしました。

とても嬉しかったです。

夜遅くまでやっているので仕事帰りによれるのも助かります。

先生の豆知識なども大変参考になります。

今はレモン水をまねして飲んでますよ。

これらかもお世話になります。

お名前　Y.K 様
ご年齢　40代
ご住所　杉並区高円寺
ご職業　会社員

※施術を受けられた方の個人の感想であり効果を保証するものではありません。効果には個人差があります。

仕事の関係で目が酷く疲れます

いつもありがとうございます。

仕事の関係で目が酷く疲れますが、先生のところにきたあとはかなり良い状態で見えています。

目のかすみや疲労感が軽減されとても助かっています。

ありがとうございます。

お名前　U.N 様
ご年齢　40代
ご住所　中野区の方
ご職業　IT関連

※施術を受けられた方の個人の感想であり効果を保証するものではありません。効果には個人差があります。

オススメの眼精疲労の予防と対処

定期的な休憩: 長時間の目の使用の後は、10～15分ごとに目を休めるための休憩を取ることが重要です。

遠くを見る　遠くの物体を見ることで、目のピント調節を変えることができ、目の疲労を軽減できます。

まばたきを意識的に増やす　意識的にまばたきを増やすことで、目の乾燥を防ぐことができます。

適切な照明　明るすぎない適切な照明を確保し、画面の輝度を調整することが大切です。

最後に

あなたの眼精疲労を改善し、快適な視界を取り戻すために、ぜひ当院の施術をお試しください。

ご予約やお問い合わせはお気軽にどうぞ。